21.7 C
Chicago

Η χαοτική διαφορά της ενόργανης γυμναστικής του 2016 σε σχέση με τη δεκαετία του...

Μπορεί η Simone Biles και η παρέα της να έκαναν απίστευτα πράγματα αυτές τις μέρες στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο, ωστόσο η ενόργανη γυμναστική σαν άθλημα έχει εξελιχθεί πάρα...

Άλλη μια περίπτωση κατάχρησης Synthol με κωμικοτραγικά αποτελέσματα

Έχουμε δει αρκετές περιπτώσεις ανθρώπων που θέλησαν να αποκτήσουν εξωπραγματικούς «μύες» με την πιο λάθος μέθοδο που θα μπορούσαν να επιλέξουν. Ο λόγος για το Synthol, ένα ενέσιμο έλαιο...

Αερόβια άσκηση ή βάρη; Πώς να επιλέξεις αυτή που σου ταιριάζει καλύτερα

Δες λοιπόν με ποια κριτήρια θα επιλέξεις το κατάλληλο είδος για εσένα, έτσι ώστε να φτάσεις πιο γρήγορα στο επιθυμητό αποτέλεσμα. √ Πρέπει να λάβεις σοβαρά υπόψη τους τραυματισμούς του...

Τα οπίσθια σας… αποκαλύπτουν αν έχετε υγιές δέρμα

Αναρωτιέστε αν κάνετε αρκετά ώστε να προστατεύσετε σωστά το δέρμα σας; Ο καλύτερος τρόπος για να το μάθετε είναι από τα οπίσθιά σας! Μια δερματολόγος από το Νοσοκομείο Mount Sinai...

Πεινάς μετά τη γυμναστική; Σου έχουμε όχι μία αλλά 5 λύσεις…

Δεν σου λέμε ότι δεν αξίζεις μια επιβράβευση. Άλλο όμως το μπράβο και άλλο οι χιλιάδες θερμίδες που θέλεις να καταναλώσεις αμέσως μόλις βγήκες από το γυμναστήριο. Οι ερευνητές...

Οι 4 λόγοι που η άσκηση σε ομορφαίνει

Έχεις χίλιους λόγους να αρχίσεις τη γυμναστική, εάν δεν το έχεις πάρει απόφαση ακόμα. Ένας από αυτούς είναι ότι η άσκηση σε ομορφαίνει. Ναι, ισχύει! Ας δούμε πιο συγκεκριμένα πώς...

Τέρμα οι δικαιολογίες: Αποκτήστε επίπεδη κοιλιά με 3 λεπτά γυμναστική τη μέρα!

Κακά τα ψέματα, η… επίπεδη κοιλιά θέλει χρόνο και φυσικά υπομονή. Μην περιμένετε να χάσετε πόντους από την περιοχή της κοιλιάς αν συνεχίζετε να τρώτε junk food και γλυκά. Βάλτε...

To περπάτημα είναι η καλύτερη άσκηση. Περπατήστε όσο αντέχετε!

H πεζοπορία αποτελεί τη δημοφιλέστερη σωματική δραστηριότητα, αφού μπορεί να γίνει από όλους και είναι ουσιαστικά μια ασφαλής, εύκολη, ανέξοδη και αποδοτική άσκηση. Eμείς σας δίνουμε κάποιες συμβουλές για...

Με την άσκηση σκέφτεσαι καθαρά (και άλλα 5 οφέλη)

Αν ξεκίνησες να γυμνάζεσαι γιατί ήθελες να βελτιώσεις την κατάσταση του σώματός σου, να χάσεις κιλά και πόντους και να δείχνεις πιο εμφανίσιμη στην παραλία με το μαγιό, καλά...
- Advertisement -

Latest article

Φάρσα για… καρδιακή προσβολή σε ασανσέρ στην Ιαπωνία (Video)

Έχουμε δει πολλά παράξενα και εξωφρενικά να συμβαίνουν στην ιαπωνική τηλεόραση και αυτή η φάρσα δεν αποτελεί εξαίρεση. Δείτε τι ετοίμασαν για τα ανυποψίαστα θύματα...

Σπάνια πλάνα από είδη ζώων που έχουν εξαφανιστεί (Video)

Το θλιβερό αυτό το βίντεο περιέχει σπάνια πλάνα από 6 είδη ζώων που έχουν εξαφανιστεί από το 1900 μέχρι σήμερα, κυρίως από τις συνέπειες...

Εντυπωσιακά graffiti

Εντυπωσιακά graffiti!! Μια ακόμη συλλογή από έργα τέχνης του δρόμου που σε καμία περίπτωση δεν περνούν απαρατήρητα!